Voor scholen & instellingen

Investeer in het welzijn van je studenten

GenZation biedt scholen en onderwijsinstellingen een complete oplossing voor het ondersteunen van studenten met angst, stress en zelfvertrouwen. Wetenschappelijk onderbouwd en praktisch toepasbaar.

Focus op het MBO

Presenteren & Communiceren

Zelfverzekerd spreken, beter presenteren en omgaan met spannende gesprekken.

MBO

Ondersteuning bij studie- en presentatiestress

Stage & Sollicitatie

Goed voorbereid op sollicitaties, stagegesprekken en de stap naar het werkveld.

Wat scholen krijgen

Alles voor succesvolle implementatie

Meetbare resultaten

Dashboard met voortgang per student, groep of klas. Inzicht in welzijn en ontwikkeling.

Ondersteuning

Persoonlijke begeleiding bij implementatie en doorlopende support voor docenten.

Lesmateriaal

Aanvullend materiaal voor docenten en mentoren om het gesprek aan te gaan.

Flexibele licenties

Van individuele klassen tot schoolbrede implementatie. Schaalbare oplossingen.

Masterclasses

Speciaal voor MBO studenten

2 uur aaneengesloten

Masterclass Mentale Veerkracht

Leren omgaan met spanning, druk en tegenslag

In deze interactieve masterclass leren studenten herkennen wat spanning en stress met hen doet. Ze ontdekken hoe spanning zichtbaar wordt in hun lichaam, gedachten en gedrag en leren wanneer gezonde spanning overgaat in stress of angst.

De opbouw is praktisch: ongeveer 25% theorie en 75% klassikaal oefenen en oefeningen in kleine groepjes.

Studenten werken met herkenbare situaties en oefenen direct met praktische technieken zoals ademhaling, visualisatie, NLP en EFT.

Studenten leren:

Signalen van spanning en stress herkennen

Beter begrijpen hoe ze zelf reageren onder druk

Omgaan met spannende situaties

Praktische technieken gebruiken om spanning te verminderen en weer rust te krijgen

🎁 Elke docent en student krijgt gratis toegang tot een eigen online toolkit. Daarin kunnen zij oefeningen uit de masterclass opnieuw doen en blijven oefenen met ademhaling, visualisatie, NLP en EFT.

De nadruk ligt op herkennen, ervaren en direct oefenen.

5 lessen van 1 uur

Masterclass Omgaan met Angst

Angst begrijpen, herkennen en er beter mee leren omgaan

In deze masterclass leren studenten wat angst is, hoe angst ontstaat en wat er in hun lichaam en gedachten gebeurt wanneer ze bang of gespannen zijn. Ze leren ook hoe gedachten en vermijding angst kunnen versterken.

De opbouw is praktisch: ongeveer 25% theorie en 75% klassikaal oefenen en oefeningen in kleine groepjes.

Iedere week staat een ander onderdeel of een andere vorm van angst centraal. Onder andere sociale angst, faalangst en belangst komen aan bod.

Studenten leren:

Angst en de eerste signalen ervan herkennen

Begrijpen welke rol gedachten en vermijding spelen

Hun eigen angstpatronen herkennen

Stap voor stap spannende situaties aangaan

Praktische technieken toepassen om met angst en spanning om te gaan

🎁 Elke docent en student krijgt gratis toegang tot een eigen online toolkit. Daarin kunnen zij blijven oefenen met situaties die spanning of angst oproepen en gebruikmaken van praktische oefeningen met ademhaling, visualisatie, NLP en EFT.

Waarom scholen kiezen voor GenZation

Praktische masterclasses met 25% theorie en 75% actief oefenen.

Studenten leren spanning en angst herkennen en ermee omgaan.

De inhoud sluit aan bij situaties die mbo studenten dagelijks tegenkomen.

Studenten oefenen met ademhaling, visualisatie, NLP en EFT.

Studenten krijgen gratis en levenslang toegang tot hun eigen online toolkit.

Docenten krijgen een eigen toolkit met praktische handvatten voor leerling en klas.

Klaar om te starten?

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Plan een kennismaking